Главная / Медицина / Опубликован список продуктов, продлевающих жизнь на 20 лет

Опубликован список продуктов, продлевающих жизнь на 20 лет

Особенные продукты способны заметно продлить жизнь человека. В этом уверены специалисты из Университета Стэнфорда. Они доказали, что рацион питания с преобладанием определенных блюд, способен повысить продолжительность жизни на 20 лет.

Всего в эксперименте приняли участие 11 тысяч человек в возрасте от 40 лет и старше. Добровольцам предложили вести дневник и записывать все, что они съедали каждый день.

Оказалось, что правильное питание действительно отражается на продолжительности жизни. Выяснилось, что фрукты, овощи и орехи обладают наиболее выраженным положительным эффектом. Данные продукты обеспечивают долгую жизнь без болезней и в целом благоприятно сказываются на состоянии здоровья.

Источник: medvesti.com

Смотрите также

Бактерия против вирусов: как помешать комарам инфицировать людей?

Укусы комаров не только раздражают, но и могут быть действительно опасны – эти насекомые переносят …

Еда – это не только питательные вещества

Традиционные исследования рассматривают влияние какой-либо пищи на организм человека как влияние суммы отдельных ее компонентов …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *