Главная / Медицина / Опубликован список продуктов, продлевающих жизнь на 20 лет

Опубликован список продуктов, продлевающих жизнь на 20 лет

Особенные продукты способны заметно продлить жизнь человека. В этом уверены специалисты из Университета Стэнфорда. Они доказали, что рацион питания с преобладанием определенных блюд, способен повысить продолжительность жизни на 20 лет.

Всего в эксперименте приняли участие 11 тысяч человек в возрасте от 40 лет и старше. Добровольцам предложили вести дневник и записывать все, что они съедали каждый день.

Оказалось, что правильное питание действительно отражается на продолжительности жизни. Выяснилось, что фрукты, овощи и орехи обладают наиболее выраженным положительным эффектом. Данные продукты обеспечивают долгую жизнь без болезней и в целом благоприятно сказываются на состоянии здоровья.

medvesti.com

Смотрите также

У людей с непереносимостью лактозы в организме может не хватать витамина D

Новое исследование Университета Торонто (University of Toronto) показало, что у людей с генетической непереносимостью лактозы …

Ароматерапия – эффективный способ успокоить детей в реанимации

Сотрудники Детской больницы Кентукки (Kentucky Children's Hospital, США) предложили новый способ снять стресс у детей, …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *