Главная / Медицина / Наука установила, какая еда нейтрализует стресс и улучшает сон

Наука установила, какая еда нейтрализует стресс и улучшает сон

Наука установила, какая еда нейтрализует стресс и улучшает сон

На днях ученые из США установили, что пребиотики (биологически активные соединения, помогающие усвоению пищи), кроме того, способствуют преодолению стресса и делают сон более качественным. Исследование было опубликовано на днях в издании Scientific Reports.

Многим известно, что пробиотики – это бактерии, живущие в ферментированной пище и напитках, в частности, в квашеной капусте и йогурте. Но существуют также и пребиотики – волокнистые компоненты продуктов питания, не перевариваемые и не усваиваемые человеческим пищеварением. При этом пребиотики являются пропитанием для множества полезных микроорганизмов, населяющих наш кишечник. Последние помогают усваивать съеденное и укрепляют его иммунную защиту. Чемпионы по содержанию пребиотиков – лук-порей, артишоки, зерновые и пресловутая капуста.

Американские исследователи захотели узнать, каков механизм влияния пребиотиков на нервную систему человека посредством его кишечных бактерий. Для этого была организована серия экспериментов на крысах. Часть из них получала обычную еду, а другая – то же самое, но с пребиотиками. При этом грызунов всячески терзали стрессами и считывали множество их физиологических показателей до и после стресса, фиксировали параметры их сна.

«Исследуемая разновидность волокон служит не только для увеличения объема стула, — заявил журналистам один из соавторов заметки Роберт Томсон. – Это еда для бактерий, населяющих наш кишечный тракт, образующая симбиотические цепочки, которые мощно влияют на нашу высшую нервную деятельность и поведение».

Лабораторные животные получали в высокой концентрации 4 вида пребиотиков. В итоге было установлено, что грызуны, принимающие «пребиотическую диету», во время сна дольше пребывали в стадии без быстрых движений глаз, тогда как после стресса такие движения во сне учащались. Это явление принято считать важнейшим для послестрессовой реабилитации.

Животные, потребляющие ту же пищу без пребиотических добавок, заметно труднее выходили из стресса.

Ученые также исследовали как пребиотики изменяют микробно-зависимые метаболиты, которые улучшают сон.

Наука установила, какая еда нейтрализует стресс и улучшает сон
Пищевые пребиотики изменяют микробно-зависимые метаболиты, которые улучшают сон. Девять из 10 идентифицированных метаболитов значительно выше у грызунов с «пребиотической диетой» по сравнению с контрольной диетой на PND 70. Scientific Reports

«Эти наблюдения демонстрируют новые методы передачи информации от микроорганизмов, обитающих в кишечнике млекопитающих, способные влиять на физиологически процессы организма и его восстановление после стрессовой ситуации», — подчеркнула глава исследовательской группы профессор Моника Флешнер.

Исследование позволило установить неожиданные свойства пребиотиков и, как полагают ученые, поможет отыскать более эффективные способы преодоления стресса и бессонницы.

Смотрите также

Роботы-лейкоциты, способные двигаться против кровотока, будут бороться с различными заболеваниями изнутри тела человека

Роботы-лейкоциты, способные двигаться против кровотока, будут бороться с различными заболеваниями изнутри тела человека

Одним из самых перспективных направлений микро- и нано-робототехники является целевая доставка лекарственных препаратов, осуществляемая при помощи крошечных роботов, двигающихся в теле человека по кровеносным сосудам. Самой последней разработкой в этом направлении являются микророботы-лейкоциты, созданные исследователями из института Макса Планка, Германия. И главным отличием новых микророботов от всех, что были созданы ранее, является то, что новые роботы, которые являются «технологическим воплощением» лейкоцитов, способны передвигаться в направлении, противоположном направлению кровотока в кровеносных сосудах.

Основой новых микророботов являются стеклянные микрочастицы, диаметром около 8 микрометров. Одна половина частицы покрыта тонкой пленкой никеля, поверх которой нанесен защитный слой из золота, а на вторую половину частицы наносится слой лекарственного препарата, полезного груза микроробота. Во время первых испытания полезный груз робота состоял из молекул противоракового препарата и специальных белков, способных находить и притягиваться к злокачественным клеткам.

Вместо того, чтобы плавать в кровяной плазме, как это делают другие микророботы, новые роботы движутся вдоль стенок сосудов, подобно лейкоцитам. А направлением этого движения можно управлять при помощи внешнего магнитного поля, которое притягивает никель, и заставляет робота двигаться в нужном направлении.

Роботы-лейкоциты, способные двигаться против кровотока, будут бороться с различными заболеваниями изнутри тела человека

Исследователи выяснили при помощи экспериментов с искусственными кровеносными сосудами, что даже не очень сильное магнитное поле, которое совершенно безопасно для организма человека, заставляет роботов двигаться в направлении, противоположном направлению течения крови. А когда магнитное поле деактивируется, роботы движутся вместе с кровью. Чередование моментов включения и отключения магнитного поля позволяет ученым контролировать движение роботов с высокой точностью и направлять их в заданное место в теле человека.

Во время испытаний ученые установили, что скорость движения роботов под воздействие магнитного поля составляет 600 микрометров в секунду (76 их собственных диаметров в секунду). Это делает новых роботов самыми быстрыми «магнитными микророботами» такого масштаба на сегодняшний день.

Поскольку размер одного микроробота очень мал, он не сможет нести на себе достаточного количества полезного груда, для того, чтобы оказать существенное влияние на пораженные болезнью ткани. Поэтому в организм человека нужно будет вводить достаточно большое количество таких роботов, что, дополнительно, облегчит слежение за ними при помощи традиционных методов съемки, применяемых в медицине.

И в заключение следует отметить, что помимо целевой доставки лекарственных препаратов, новые микророботы, снабженные соответствующим грузом, могут быть использованы для проведения неинвазивной, быстрой и точной диагностики самых различных видов заболеваний.

Роботы-лейкоциты, способные двигаться против кровотока, будут бороться с различными заболеваниями изнутри тела человека

Одним из самых перспективных направлений микро- и нано-робототехники является целевая доставка лекарственных препаратов, осуществляемая при помощи крошечных роботов, двигающихся в теле человека по кровеносным сосудам. Самой последней разработкой в этом направлении являются микророботы-лейкоциты, созданные исследователями из института Макса Планка, Германия. И главным отличием новых микророботов от всех, что были созданы ранее, является то, что новые роботы, которые являются «технологическим воплощением» лейкоцитов, способны передвигаться в направлении, противоположном направлению кровотока в кровеносных сосудах.

Основой новых микророботов являются стеклянные микрочастицы, диаметром около 8 микрометров. Одна половина частицы покрыта тонкой пленкой никеля, поверх которой нанесен защитный слой из золота, а на вторую половину частицы наносится слой лекарственного препарата, полезного груза микроробота. Во время первых испытания полезный груз робота состоял из молекул противоракового препарата и специальных белков, способных находить и притягиваться к злокачественным клеткам.

Вместо того, чтобы плавать в кровяной плазме, как это делают другие микророботы, новые роботы движутся вдоль стенок сосудов, подобно лейкоцитам. А направлением этого движения можно управлять при помощи внешнего магнитного поля, которое притягивает никель, и заставляет робота двигаться в нужном направлении.

Роботы-лейкоциты, способные двигаться против кровотока, будут бороться с различными заболеваниями изнутри тела человека

Исследователи выяснили при помощи экспериментов с искусственными кровеносными сосудами, что даже не очень сильное магнитное поле, которое совершенно безопасно для организма человека, заставляет роботов двигаться в направлении, противоположном направлению течения крови. А когда магнитное поле деактивируется, роботы движутся вместе с кровью. Чередование моментов включения и отключения магнитного поля позволяет ученым контролировать движение роботов с высокой точностью и направлять их в заданное место в теле человека.

Во время испытаний ученые установили, что скорость движения роботов под воздействие магнитного поля составляет 600 микрометров в секунду (76 их собственных диаметров в секунду). Это делает новых роботов самыми быстрыми «магнитными микророботами» такого масштаба на сегодняшний день.

Поскольку размер одного микроробота очень мал, он не сможет нести на себе достаточного количества полезного груда, для того, чтобы оказать существенное влияние на пораженные болезнью ткани. Поэтому в организм человека нужно будет вводить достаточно большое количество таких роботов, что, дополнительно, облегчит слежение за ними при помощи традиционных методов съемки, применяемых в медицине.

И в заключение следует отметить, что помимо целевой доставки лекарственных препаратов, новые микророботы, снабженные соответствующим грузом, могут быть использованы для проведения неинвазивной, быстрой и точной диагностики самых различных видов заболеваний.

Ожерелье обнаруживает аномальный сердечный ритм

Ожерелье обнаруживает аномальный сердечный ритм

Сердечная аритмия — это опасность, которая подстерегает многих из нас. К группе риска относятся не только пожилые люди, но и кто подвержен таким факторам, как стресс и шум, которые могут вызвать опасные нарушения в работе сердца. Если вовремя не обнаружить такие нарушения, то это может привести к инфаркту, инсульту или остановке сердца. Врачи из Финляндии разработали ожерелье, помогающее обнаружить сердечную аритмию.

Небольшие нарушения сердечного ритма опасны прежде всего тем, что обычно происходят нерегулярно и непредсказуемо. Поэтому их не всегда легко диагностировать. Решение, представленное финскими врачами на конференции Европейского кардиологического общества, призвано решить эту проблему. Ученые разработали ожерелье, в которое встроены электроды ЭКГ. Это позволяет владельцам проверить свое сердцебиение в любое время с помощью приложения. Все, что им нужно сделать, это запустить приложение и держать подвеску на груди в течение 30 секунд.

Электрод измеряет сердцебиение и передает данные приложению. Затем приложение отправляет набор данных в облако, где искусственный интеллект сравнивает его с эталонными значениями и обнаруживает любую мерцательную аритмию предсердий. Результат можно получить в течение нескольких секунд. Также генерируется отчет ЭКГ, который пациент может передать своему врачу.

Команда, работающая под руководством Эльмери Санталы из Университета Восточной Финляндии, уже протестировала ожерелье в ходе клинического исследования. В общей сложности 145 испытуемых проверили сердцебиение с помощью цепочки ЭКГ и одновременно записали ЭКГ по классическому методу. Исследование показало, что электроды в ожерелье смогли с высокой точностью обнаружить мерцательную аритмию предсердий. Показатели диагностики были аналогичны показателям классического метода.

«Эта портативная ожерельевая ЭКГ представляет собой новый и простой метод обнаружения сердечных аритмий.», — сказал Сантала.

Пациенты старше 65 лет, должны регулярно проверять свой сердечный ритм, так как у них особенно высок риск возникновения аритмии. Однако, если обнаружение происходит достаточно рано, то ее относительно легко лечить — либо с помощью лекарств, либо с помощью кардиостимулятора. ЭКГ-ожерелье может значительно облегчить пациентам контроль сердечного ритма.

«ЭКГ-ожерелье» удобно в использовании и позволяет пациентам многократно проверять свой сердечный ритм самостоятельно. Это увеличивает вероятность обнаружения мерцательной аритмии, — объясняет Сантала. В настоящее время цепочка проходит испытания, но исследователи уверены, что смогут вывести ее на рынок в ближайшем будущем.

Ссылка на исследование: escardio.org

Ожерелье обнаруживает аномальный сердечный ритм

Сердечная аритмия — это опасность, которая подстерегает многих из нас. К группе риска относятся не только пожилые люди, но и кто подвержен таким факторам, как стресс и шум, которые могут вызвать опасные нарушения в работе сердца. Если вовремя не обнаружить такие нарушения, то это может привести к инфаркту, инсульту или остановке сердца. Врачи из Финляндии разработали ожерелье, помогающее обнаружить сердечную аритмию.

Небольшие нарушения сердечного ритма опасны прежде всего тем, что обычно происходят нерегулярно и непредсказуемо. Поэтому их не всегда легко диагностировать. Решение, представленное финскими врачами на конференции Европейского кардиологического общества, призвано решить эту проблему. Ученые разработали ожерелье, в которое встроены электроды ЭКГ. Это позволяет владельцам проверить свое сердцебиение в любое время с помощью приложения. Все, что им нужно сделать, это запустить приложение и держать подвеску на груди в течение 30 секунд.

Электрод измеряет сердцебиение и передает данные приложению. Затем приложение отправляет набор данных в облако, где искусственный интеллект сравнивает его с эталонными значениями и обнаруживает любую мерцательную аритмию предсердий. Результат можно получить в течение нескольких секунд. Также генерируется отчет ЭКГ, который пациент может передать своему врачу.

Команда, работающая под руководством Эльмери Санталы из Университета Восточной Финляндии, уже протестировала ожерелье в ходе клинического исследования. В общей сложности 145 испытуемых проверили сердцебиение с помощью цепочки ЭКГ и одновременно записали ЭКГ по классическому методу. Исследование показало, что электроды в ожерелье смогли с высокой точностью обнаружить мерцательную аритмию предсердий. Показатели диагностики были аналогичны показателям классического метода.

«Эта портативная ожерельевая ЭКГ представляет собой новый и простой метод обнаружения сердечных аритмий.», — сказал Сантала.

Пациенты старше 65 лет, должны регулярно проверять свой сердечный ритм, так как у них особенно высок риск возникновения аритмии. Однако, если обнаружение происходит достаточно рано, то ее относительно легко лечить — либо с помощью лекарств, либо с помощью кардиостимулятора. ЭКГ-ожерелье может значительно облегчить пациентам контроль сердечного ритма.

«ЭКГ-ожерелье» удобно в использовании и позволяет пациентам многократно проверять свой сердечный ритм самостоятельно. Это увеличивает вероятность обнаружения мерцательной аритмии, — объясняет Сантала. В настоящее время цепочка проходит испытания, но исследователи уверены, что смогут вывести ее на рынок в ближайшем будущем.

Ссылка на исследование: escardio.org

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *